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随着大家对健康和美的重视，越来越多的人加入到了运动健身的队伍当中。但是运动的人那么多，不同的人有不同的目的，有想减肥的，有想增肌的，有想增加体力提高免疫力的，目的不同选择的运动方式也不同，那么在运动前后的营养摄入方面，又是否有所不同呢？今天的节目，我们和两位专家来聊一聊运动前后有关吃的那些问题。
本期嘉宾：
中国食品科学技术学会运动营养食品分会专家 刘双虎
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